Se sei uno che si sente troppo grasso o troppo sottile su di te e se siete infelici circa il modo in cui si guarda allora si soffre di problemi di immagine del corpo.

Ci sono molti che soffrono di problemi legati alla loro immagine del corpo e questo è più comune tra gli studenti universitari in corso. La lotta diventa cattiva quando c’è una transizione nel peso o in altezza. Può essere una vera sfida per queste persone per mantenere un’immagine corporea sana.

Immagine del corpo – che cos’è?

L’immagine corporea è il modo in cui ti vedi nella tua mente. È come credi di sembrare. L’immagine corporea è di come ti senti del tuo corpo e di come percevi e controlli il tuo corpo. Immagine del corpo è collegato al mangiare e questo sito web qui parla ulteriormente.

Cosa potrebbe influire sull’immagine corporea?

L’immagine del corpo potrebbe essere influenzata a causa di quanto segue:

  • Essere fisicamente ed emotivamente separati dalla famiglia
  • Se si necessita di esibirsi nel fronte accademico
  • Quando si passa attraverso qualsiasi transizione come trasferirsi da casa a un ostello

Cosa puoi fare?

Ecco cosa puoi fare per sviluppare un’immagine corporea sana.

  • Si dovrebbe essere realistici circa la dimensione che dovrebbe essere visto in base ai vostri geni e l’ambiente
  • È importante che siate attivi qualunque sia la vostra taglia
  • Il peso cambierà normalmente in settimane e mesi. È importante che lo si aspetti.
  • È importante che siate gentili verso voi stessi. Perdonatevi e accettate voi stessi
  • Chiedete ai vostri amici per qualsiasi supporto di cui avete bisogno. Problemi di immagine del corpo potrebbe rendere la vostra vita molto stressante
  • Non pensate molto di avere un corpo perfetto. Invece Goditi il tempo e Tieniti occupato per evitare pensieri negativi

Disturbo

 

Il disturbo alimentare è ulteriormente Classificato in tre parti.

  • Disturbo alimentare binge o letto è quando il malato sente di indulgere in mangiare compulsivo e ricorrente. Non usano alcun comportamento al fine di contrastare il loro desiderio di oltre mangiare
  • Bulimia nervosa è pericolosa per la vita e qui il paziente attraversa molte fasi di binge eating. Questo è seguito da purging. Il ciclo è pericoloso e colpisce la propria chimica
  • L’anoressia nervosa è anche una condizione grave in cui si inizia a morire di fame e mira all’eccesso di perdita di peso. Questo potrebbe portare a molti problemi medici come problemi renali e pressione sanguigna bassa.

La maggior parte di coloro che soffrono di problemi di immagine del corpo tendono ad avere disturbi alimentari. Questa è una condizione che può essere trattata. Colpisce quelli di salute spirituale, psicologica e fisica. Non è possibile guardare qualcuno e dire se soffre di un disturbo alimentare.