Problemi comuni che un diabetico affronta e le soluzioni

  1. Viaggio: Durante il viaggio i diabetici dimenticano per lo più i loro dosaggi giornalieri di farmaci.  Soprattutto quando il viaggio si traduce in un cambiamento nel fuso orario, allora il programma di farmaci deve essere cambiato di conseguenza.  Prima dell’inizio del viaggio, si dovrebbe discutere questo con il suo medico e dietologo e pianificare la sua dieta e medicina cambia di conseguenza.  Portare scorte di medicinali in eccedenza come Suganorm aiuterà se il soggiorno viene prolungato di pochi giorni a causa di situazioni impreviste.  Controlla il blog per maggiori dettagli su questo.
  • Cura del piede: Il piede è la parte più suscettibile del corpo alle lesioni e poiché le lesioni non guariscono che facilmente diventa essenziale per proteggere i piedi.  Indossare calzini morbidi in lana anche quando sono all’interno è molto utile per prevenire lesioni minori.  Periodicamente diventa vitale esaminare i piedi per le lesioni come il senso del dolore sarà basso nel caso dei diabetici.
  • Urinazione frequente: la minzione frequente causa disagio durante il viaggio e disturba il sonno notturno.  Pianificare l’assunzione di liquidi aiuterà a risolvere il problema.  I liquidi devono consumarsi per tutto il giorno in quantità sufficienti in modo da rimanere idratati.  Questo può essere limitato dopo 7 pm in modo che la minzione frequente può essere ridotta al minimo.
  • Gestione del peso: Il peso corporeo può essere mantenuto al giusto livello da esercizi moderati a seconda del fattore di età.  Una passeggiata mattutina sarà di più aiuto dal momento che il clima sarebbe più fresco al mattino e la sudorazione può essere evitata.  Qualsiasi esercizio rigoroso può causare la caduta dei livelli di zucchero ad un ritmo allarmante che potrebbe portare all’incoscienza e questo dovrebbe essere evitato.
  • Cura della pelle: I diabetici saranno facilmente inclini alle infezioni cutanee e quindi è importante mantenere il corpo pulito e fresco.  La sudorazione provoca eruzioni cutanee sulla pelle che possono essere evitate utilizzando tessuti freddi come il cotone per l’abbigliamento.  Durante l’estate soggiornare in camere con aria condizionata sarà di più aiuto.
  • Morsi della fame: La cosa più imbarazzante per i diabetici sono i loro morsi della fame intempestivi e frequenti.  I crescenti livelli di zucchero nel sangue li fanno sentire affamati non appena mangiano il cibo.  Questo problema può essere risolto consumando pasti di piccole quantità cinque volte al giorno.  Un’altra soluzione sarebbe quella di consumare alimenti a basso contenuto di indice glicemico.  Questi assimilano nel flusso sanguigno a un ritmo più lento che ritarderà la fame. 

Seguendo tutti i suggerimenti di cui sopra aggiunti con farmaci pronti e controlli possono mantenere il diabete sotto controllo.  In questi giorni anche i bambini sono altamente sotto il rischio di diventare diabetici e quindi è necessaria una maggiore cura.